2025全台SPA課程推薦| 人氣店家、價格、特色總整理

想找最適合自己的SPA課程嗎？SPA課程推薦指南精選全台人氣SPA會館，包括Wabigaku樸道美寂、Villalike悅禾莊園、杉之秀、指道與指舞春秋，詳列各家人氣SPA課程各自的特色與價格。無論是放鬆、排毒還是體態管理，從課程比較到預約小技巧，讓你一次掌握！

 

 

SPA課程有哪些？

市面上的SPA課程種類豐富多元，比如有芳香療法、瑞典式按摩、泰式按摩、孕婦SPA、臉部SPA、汗蒸幕、水療與熱石療法等，每種課程都有各自特色和適合對象，都能讓體驗者徹底放鬆並重新找回身心平衡。

 

如何挑選適合自己的SPA課程？

選擇合適的SPA課程需要仔細考量多個面向，才能確保獲得最理想的身心療癒體驗。

 

首先要評估個人需求與目標，每個人來到SPA中心的原因都不同，有些人為了緩解肌肉緊繃，有些人希望改善睡眠品質或單純放鬆身心；再來就是要了解課程內容與流程，預約前應確認完整時間長度和具體服務項目，事先做好心理預期，詢問並確認會使用的產品品質與安全性。

 

如果條件允許，體驗短時間課程是最直接的方式，實地參觀環境設施能親身感受舒適度，面對面諮詢也更能評估按摩師或芳療師的專業水準和服務態度。準備好後就可以開始身心療癒之旅！根據需求和時間安排預約體驗課程，每次嘗試都是對生活品質的投資。
 

 

SPA課程推薦

以下為您推薦五家會館，皆是在全台灣享有好口碑、值得期待體驗的SPA課程。

 

SPA課程推薦1：Wabigaku樸道美寂-韓式汗蒸幕SPA會館

Wabigaku 樸道美寂以「侘寂美學」為核心設計理念，強調在簡約與自然中尋找不完美之美，注重內在的寧靜與平和，讓顧客能在樸實無華的環境中找回內心的平靜。源自於創辦人對母親三十年美容行業經驗的傳承，結合自身對韓國汗蒸文化及日本侘寂之美的深度體悟，透過汗蒸與SPA課程的結合，幫助顧客獲得身心的深層放鬆。

 

汗蒸過程中運用砭石與電氣石的天然能量，在約40度的溫和環境下促進深層排汗，同時具全身排毒、改善血液循環及養顏美容的功效。推薦計畫前往南投旅遊的朋友，不要錯過Wabigaku樸道美寂，給自己一個機會體驗身心平衡，重新找回生活中的從容與美好，歡迎加入官方LINE預約諮詢。

 

Wabigaku SPA課程項目與收費方式

Wabigaku 樸道美寂的汗蒸與SPA課程除了單選服務，店家也貼心提供套餐搭配優惠：

• 汗蒸（60分鐘）：$799/次 (含茶品、點心)
• 身體芳香精油按摩SPA（60分鐘）：$1200
• 足療（30分鐘）：$699
• 臉部保濕課程：$1200/次
• 胜肽煥膚課程：$2500/次
• 韓式小氣泡課程：$1700/次
• G5 體態雕塑課程：$699/30分鐘；$1200/60分鐘

 

結合汗蒸幕體驗的SPA課程套組：
 

• A 套組｜汗蒸/40分鐘+足療/30分鐘：$1280
• B 套組｜汗蒸/40分鐘+芳香精油按摩SPA/60分鐘：$1680
• C 套組｜汗蒸/40分鐘+足療/30分鐘+芳香精油/60分鐘：$2280
• D 套組｜汗蒸/40分鐘+芳香精油SPA/120分鐘：$2780
• E 套組｜汗蒸/40分鐘+芳香精油SPA/120分鐘+足療/30分鐘+贈面膜現場使用：$3280
   

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SPA課程推薦2：Villalike 悅禾莊園

Villa.like 悅禾莊園是台北知名高端SPA會館，在台北設有仁愛館、中山館、安和館等多家分店，鄰近捷運站交通便利。營業時間為每日10:00-02:00，部分分店延長至03:00。會館最大亮點是濃厚的峇里島Villa氛圍，大量運用木質元素和綠色植栽，營造遠離都市的度假感，使用歐盟認證法國Vie Arôme有機精油，堅持頂級產品品質。

 

悅禾莊園SPA課程項目與收費方式

Villalike 悅禾莊園的SPA課程相當多元，時間不同則價錢也會有所不同：

• Villa.like級泰式古法紓壓（1.5小時）： $2,350起 
• 東方能量紓壓（1小時）：$1,700起
• Villa.like級芳香精油SPA（1小時）：$2,150起
• Villa.like級孕婦平衡紓壓（1.5小時）： $3,800起
• 足部紓壓（80分鐘）： $2,350起
   

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SPA課程推薦3：指舞春秋足體養生會館

指舞春秋足體養生會館是台北地區相當知名的按摩連鎖品牌，自2006年成立至今已有近二十年的經營經驗。在台北和新北地區共設有14家分店，其中部分店家提供24小時服務。會館內部裝潢走的是現代東方風格，結合了輕柔的音樂和淡淡的精油香氣，讓人一進門就能感受到放鬆的氛圍。

 

按摩房間都是獨立包廂，保護顧客的隱私，同時配有電熱毯、個人電視等。每位按摩師都經過嚴格的訓練和技術考核，能夠準確找到人體的穴位進行按壓，有效舒緩因長時間工作或運動後產生的肌肉緊繃和痠痛。

 

指舞春秋SPA課程項目與收費方式

會館主要提供以下幾種按摩服務：

• 腳底按摩（30分鐘）：$600，包含薰衣草足浴
• 半身按摩（30分鐘）：$600
• 全身筋脈按摩（60分鐘）：$1,200（可加價160元升級精油芳療）
• 拔罐（30分鐘）：$600
   

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SPA課程推薦4：杉之秀 SPA 芳療護理

杉之秀 SPA 芳療護理是高雄地區深耕超過20年的在地芳療品牌，旗下擁有7家直營門市，服務超過15萬人次，為高雄第一的連鎖孕產嬰芳療SPA品牌。會館內部裝潢融合自然與現代元素，營造出溫馨舒適的放鬆氛圍。每間按摩房皆為獨立包廂，提供高度隱私，並配有電熱毯、個人電視等設施，讓顧客在課程中享受專屬的寧靜時光。

 

杉之秀特別注重專業培訓，芳療師皆持有英國VTCT整體輔助治療講師證、英國Helen McGuinness健康及美容國際學校的孕婦與嬰兒按摩證照，以及加拿大CFA聯邦芳療師保健協會證照等國際認證，確保每位顧客都能獲得安全且有效的SPA課程體驗。

 

杉之秀SPA課程項目與收費方式

• 專業孕婦按摩（60分鐘）：$1,800起。
• 極潤純淨臉部護理（60分鐘）：$1,200起。
• X5輕奢能量深層紓壓（90分鐘）：$1,800起。
• 北海道神黑石岩盤浴（30分鐘）：$880起。

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SPA課程推薦5：指道

指道按摩 SPA 會館有2個分館，分別位於竹北及桃園，專注於結合中式經絡推拿與西式芳療，提供多元化的身心調理服務，會館內部裝潢融合東方元素與現代設計，營造出放鬆的氛圍。指道特別注重專業培訓，按摩師皆具備豐富的經驗，能夠準確按壓穴位，舒緩肌肉緊繃，達到放鬆效果。

 

指道SPA課程項目與收費方式

• 經典經絡舒壓（60分鐘）：$1,300
• 頂級深層經絡舒壓（90分鐘）：$2,500
• 媽咪產後全方位體態護理（100分鐘）：$2,200
• 極致淨化保濕（70分鐘）：$1,500
• 浪漫香氛逆轉時光（100分鐘）：$2,500

除此之外，指道亦提供孕婦按摩、拔罐、脊椎平衡、縮骨盆等多元課程。
 

 

SPA課程推薦常見問答

SPA課程有哪些種類？適合哪些人？

常見的SPA課程包括芳香療法、瑞典式按摩、泰式按摩、孕婦專屬SPA、臉部深層護理、水療、汗蒸幕與熱石療法等。每種課程針對的需求不同，例如想放鬆情緒可選芳香療法，肌肉痠痛可選泰式按摩，孕媽咪則建議選擇專業的孕婦SPA課程。

 

該如何挑選適合自己的SPA課程？

先評估自身需求（如紓壓、改善睡眠、舒緩肌肉痠痛等），再了解課程內容與服務流程，包括SPA課程時間、使用產品、技術方式等。也建議預約前親自參觀環境或體驗短時課程來評估是否合適。

 

SPA會館的價格落在哪個範圍？

價格視地點、品牌與課程內容而定。一般基礎按摩約600元起，中高端SPA課程如Wabigaku或Villalike則介於1,200元至3,800元不等。許多會館亦提供課程組合或套餐選擇，可根據預算彈性搭配。

 

有哪些推薦的SPA會館？

• Wabigaku 樸道美寂（南投）：主打韓式汗蒸幕與日式侘寂美學
• Villalike 悅禾莊園（台北）：峇里島風格高端SPA，使用歐盟認證有機精油
• 指舞春秋（雙北）：連鎖按摩品牌，24小時服務
• 杉之秀（高雄）：專攻孕產婦芳療，專業認證齊全
• 指道（竹北、桃園）：結合中式推拿與芳療，舒緩深層經絡